فوفي التوفي
الجنس : 
 الســـن : 45
الوظيفة : 
الهواية : 
المساهمات : 200
علم بلدك : 
لا تنسى ذكر الله : 
 | موضوع: تمارين لتخفيف الكرش  الإثنين مايو 18, 2009 4:53 am | |
| | |
|
البنت الشقيه
الجنس :
الســـن : 44
الوظيفة : 
الهواية : 
المساهمات : 3501
علم بلدك : 
لا تنسى ذكر الله : 
| | موضوع: رد: تمارين لتخفيف الكرش الخميس مايو 21, 2009 5:41 am | |
| 1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا
الله يافوفو روعه وعجبني جدا البند هاد
وتمارين واضحه وقويه تسلم ايديكي ياقمر موضوع متكامل
عدل سابقا من قبل البنت الشقيه في الجمعة مايو 22, 2009 11:16 am عدل 1 مرات | |
|
فوفي التوفي
الجنس :
الســـن : 45
الوظيفة :
الهواية :
المساهمات : 200
علم بلدك :
لا تنسى ذكر الله :
| | موضوع: رد: تمارين لتخفيف الكرش الخميس مايو 21, 2009 11:08 am | |
| يسلم لي مرورك ياغاليه
وانتي اروع | |
|
هايدي
عضو جديد
الجنس :
الســـن : 36
الوظيفة :
الهواية :
المساهمات : 11
علم بلدك :
لا تنسى ذكر الله :
| | موضوع: رد: تمارين لتخفيف الكرش الأحد مايو 24, 2009 1:53 pm | |
| تسلمين على الموضوع الحلو في الوقت جاء لاني محتاجه له | |
|
